心と身体の健康について

「ていねいな暮らし」って何だろうね？

できるだけ「ていねいに暮らし」たい。そう考え始めたのは、大きな病氣をしてからです。病氣になって食事や生活習慣を見直すというのは、よくある話。だけどもう2度とあんな思いはしたくない。だからそれまでの自分を見直して修正する。そしてなるべく…

こんにちは。薬草魔女としてはまだまだ新米のきゃらめです。なんにもないのに氣持ちがズドンって落ち込んで、自分がダメだと責めてしまう。そんな状態が1週間ほど続いていました。身体もダルクて重いし、どうしてそうなっちゃったのかな？と考えていた…