新米薬草魔女とみけねこ紅緒さんのスピリチュアルライフ

新米薬草魔女のハーブを楽しむ生活12ヶ月を綴ります

心と身体の健康について

「ていねいな暮らし」って何だろうね?

できるだけ「ていねいに暮らし」たい。 そう考え始めたのは、大きな病氣をしてからです。 病氣になって食事や生活習慣を見直すというのは、よくある話。 だけどもう2度とあんな思いはしたくない。 だからそれまでの自分を見直して修正する。 そしてなるべく…

身体の冷えが心を辛くする…

こんにちは。 薬草魔女としてはまだまだ新米のきゃらめです。 なんにもないのに氣持ちがズドンって落ち込んで、自分がダメだと責めてしまう。 そんな状態が1週間ほど続いていました。 身体もダルクて重いし、どうしてそうなっちゃったのかな? と考えていた…