新米薬草魔女とみけねこ紅緒さんのスピリチュアルライフ

新米薬草魔女のハーブを楽しむ生活12ヶ月を綴ります

身体の冷えが心を辛くする…

こんにちは。

薬草魔女としてはまだまだ新米のきゃらめです。

 

なんにもないのに氣持ちがズドンって落ち込んで、自分がダメだと責めてしまう。

そんな状態が1週間ほど続いていました。

身体もダルクて重いし、どうしてそうなっちゃったのかな?

と考えていたら思いつきました。

身体が冷えているからだって!!!

そう、冷え性には鬱のような症状があるそうです。

なので朝起きたら温かいものを飲んでいたら、元氣になって身体も軽い♪

自分へのダメ出しとか不安とか、み~んな消し飛んじゃった(笑)

これから寒くなるから冷えないように注意しないとね。

 


元氣になったら、スイーツを作りたくなった♪

スイーツ作りなんて何年ぶりだろう?

紅いもがあるので、紅いもの巾着絞りに。

 

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緑茶とレモンバームとペパーミントのハーブティーと一緒にね。

分量も作り方も適当なんだけど、砂糖をほとんど使わなくても美味しくできました。

 

 

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